Nach der erfolgreichen Premiere im letzten Jahr bot der Karateverein Eppingen auch dieses Jahr wieder einen „SV-Auffrischungskurs“ an.
Alle Teilnehmer hatten zuvor schon einen Selbstverteidigungskurs besucht. Ziel war es deshalb, die gelernten Techniken zu wiederholen und zu vertiefen. Die beiden Selbstverteidigungslehrer Jens Haar und Steffen Kuhn sowie Alfred Keller führten den Kurs in fünf Trainingseinheiten durch.
Dabei zeigte sich, dass vieles von dem Erlernten, nach kurzer Übungszeit schnell wieder präsent war, so dass die Teilnehmer im Kursverlauf erneut ihre eigenen Fortschritte erleben konnten. Großen Wert wurde auf eine realitätsnahe Selbstverteidigung gelegt. Dabei wurde stets berücksichtigt, dass ein Angreifer in der Regel körperlich überlegen ist. Die Umsetzung erfolgte unter anderem mit dem Training von nachgestellten Alltagsszenen, die im Nachgang analysiert und besprochen wurden.
Eine sehr interessante Erfahrung war auch die Verteidigung gegen Angreifer in Schutzausrüstung. Durch den abwechslungsreichen Aufbau mit wechselnden Schwerpunkten gelang es den drei Karatekas, den Lehrgang interessant und kurzweilig zu gestalten. Bei allem Schweiß und aller Ernsthaftigkeit herrschte deshalb eine gute partnerschaftliche Stimmung, bei der auch der Spaß nicht zu kurz kam.